Carica e scarica di carbo
Salve sono ancora io che rompo, ma volevo sapere se mi poteva essere utile provare a fare sporadicamente la scarica e ricarica di carbo, anche in prossimità dell'estate in quanto volevo provare le brezza di tirare fuori dalle mie apparentemente esili braccia delle vene enormi piene di glicogeno!!
A parte gli scherzi, pensavo fosse utile per dare una smossa all'anabolismo anche! Potete provare a farmi un esempio adatto per me di scarica e ricarica? Magari preciso!! (Lo so chiedo troppo!!) Alto 185 peso circa 68kg con sbalzi polso circa 16,3.
Siccome ho iniziato una BII di GAWAIIN descrivetemi se devo anche, in quel periodo, cambiare allenamento!!
Grazie ancora a tutti!!
A parte gli scherzi, pensavo fosse utile per dare una smossa all'anabolismo anche! Potete provare a farmi un esempio adatto per me di scarica e ricarica? Magari preciso!! (Lo so chiedo troppo!!) Alto 185 peso circa 68kg con sbalzi polso circa 16,3.
Siccome ho iniziato una BII di GAWAIIN descrivetemi se devo anche, in quel periodo, cambiare allenamento!!
Grazie ancora a tutti!!