Come è come sgarro

[Sberla17]

Domenica mi sono preso il giorno di liberta dalla dieta. Volevo sapere se ho esagerato o no

colazione:
4 weetabix
4 fette biscottate con miele
150g di latte

pranzo:
piatto lasagne
4 mini tigelle (piccoli panini)
70g bresaola

pome:
1 gelato da 2500

sera

10gg tonno
8 wasa
15g arachidi

Che dite?

[Gawain]

Tranquillo

[Sberla17]

alla grande!

[max_power]

Si...va bene come giornata di sgarro.Non hai aggiunto un granche di calorie alla tua dieta.Per cui stai tranquillo e riprendi la tua dieta in modo ancora più disciplinato.


ciao


max_power

[Sberla17]

NN c'è neanche da dirlo

[phoenix]

Originally posted by Gawain:
Tranquillo