CHeto

[badbull]

domanda stupida ... ma cn la cheto si guadagna massa magra ?? o serve solo a togliere i grassi??

[Capitanfindus]

Generalmente è una dieta specificamente pensata per la definizione: la mancanza di insulina (omeglio di picchi di insulina) unitamente all'assenza di carboidrati non la rendono una dieta da massa.

Poi c'è anche chi ottiene risultati con la Cyclical Ketogenic Diet, ma non credo in fondo che siano paragonabili a quelli che ottine chi fa una dieta da massa "classica", ciaoè alti carboidrati e proteine e meno grassi.

[badbull]

tnx