ti capisco, d' estate i cibi caldi quasi non ce la fai a mandarli giù...però sai che i cibi freddi causano uno svuotamento molto rapido dello stomaco con conseguente riduzione della capacità digestiva? soltanto prima e durante l' allenamento è consigliato assumere bevande fresche, poiché lasciando lo stomaco in tempi brevi permettono di reidratare l' organismo più velocemente.
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YogurtPostato originalmente da : vitdem:
<STRONG>Con l'arrivo dell'estate e quindi del caldo consumare pasti caldi è sempre un problema...Sapreste indicarmi pasti freddi ma allo stesso tempo proteici.GRazie in anticipo :cool:</STRONG>
Tonno al naturale
Bresaola/carpaccio
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
dieta estiva
Con l'arrivo dell'estate e quindi del caldo consumare pasti caldi è sempre un problema...Sapreste indicarmi pasti freddi ma allo stesso tempo proteici.GRazie in anticipo :cool:Commenta
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formaggi magri tipo cottagePostato originalmente da : vitdem:
<STRONG>Con l'arrivo dell'estate e quindi del caldo consumare pasti caldi è sempre un problema...Sapreste indicarmi pasti freddi ma allo stesso tempo proteici.GRazie in anticipo :cool:</STRONG>
mousse Vitasnella
albume cotti al microonde, una volta raffreddati messi in frigo e poi cosparsi con marmellata senza zucchero
barrette
ciao< I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
Depeche ModeCommenta
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Grazie a tutti coloro che mi hanno risposto.
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