Zona Ware...nn saro l'unico...

[Sberla17]

...a provare di usare sto programmino fatto apposta per la zona.
Ho gia fatto un post sui programmi ma questo è solo un post di aiuto per questo prog.
Ad esempio...qualcuno ha fatto una lista di alimenti (.zxd mi pare) che comprenda solo quelli realmente utili alla zona (arachidi, wasa, fesa tacchino ecc ecc)..il prog ne ha 600 e nn servono a niente.
La lean of mass cos'è? cioè è la massa magra..ma in che unita di misura?
Bhe tanto per cominciare sarebbe gia un aiuto.
Ciao!

p.s. chi lo ha usato cosa ne pensa?

[Gawain]

Ma non avevi rinunciato alla Zona?

[Sberla17]

ho letto molti post e ordinato il libro...voglio provarci...per quel poco che faccio ora mi sento molto meglio che con la normale dieta da BB.... pero i calcoli da fare sono un casino..almeno li faccio una volta poi piu..
Provo..se nn provo BENE nn sapro mai se vale o no la pena

[max_power]

Non l'ho usato il programma,ne so com'è perchè non faccio una dieta a zona.


ciao


max_power

[Manchester]

La Lean Mass o massa magra nel programma è misurata in libbre per cui converti il tuo peso in kg in libbre.
Per gli alimenti da aggiungere nel database già presente sto facendo una prova io cmq per quello che nn riesco a calcolare ora con il programma uso calcolatrice e leggo le tabelle degli alimenti.

[Sberla17]

Semmai aspetto che tu finsisca il lavoro col database...scrivilo qui quando l'hai cosi lo leggo ok?
Bello l'intervento di max

Ciao

[max_power]

Originally posted by Sberla17:
Semmai aspetto che tu finsisca il lavoro col database...scrivilo qui quando l'hai cosi lo leggo ok?
Bello l'intervento di max

Ciao

Grazie...molto utile vero ?


ciao


max_power