Cioccolato

[kira]

Buongiorno ragazzi, sono una new entry.
Complimenti per il sito!
2 domande che non mi fanno dormire la notte...
Che ne pensate del cioccolato in ricarica?
e che ne dite del digiuno per abituare il corpo ad rallentare il metabolismo per poi dargli un colpo di accelleratore con la carica glicemica?
Grazie
Kira

[Rawls]

il cioccolato in ricarica non ce lo vedo, poerchè sono grassi e zuccheri insieme. Ce lo vedo quando ti va de magnatte qualcosa di gustoso e goloso

[Christian Troy]

piuttosto non vedo male del cuorenero o lindt excellence dall'85% in su in scarica

[Punk84]

cosa essere cioccolato?

[leonebianco23]

cioccolato escluso!!!solo ogni tanto,ma molto di rado il fondente..gli altri troppi grassi. per quanto riguarda il digiuno e' dannoso e non porta a nulla di buono,rallenta gradatamente e vedrai che anche se ci vorra piu' tempo i risultati arriverranno...

[Christian Troy]

ah dimenticavo... per il digiuno fai un search (anche qui sul forum) sulla warrior diet / intermittent fasting o leggi il diario di diji

[max_power]

Buongiorno ragazzi, sono una new entry.
Complimenti per il sito!
2 domande che non mi fanno dormire la notte...
Che ne pensate del cioccolato in ricarica?
e che ne dite del digiuno per abituare il corpo ad rallentare il metabolismo per poi dargli un colpo di accelleratore con la carica glicemica?
Grazie
Kira

Non dai nessuna accellerazione. Riporti semplicemente il metabolismo alla sua normale condizione dopo l'abbassamento. Alla fine -1 + 1 = 0

max_power

[dij]

ah dimenticavo... per il digiuno fai un search (anche qui sul forum) sulla warrior diet / intermittent fasting o leggi il diario di diji

esatto. intermittent fasting / warrior diet= digiuno controllato durante il giorno e un unico pasto serale...
un buon modo per essere molto attivi e concentrati durante il giorno e non soffrire la fame in regimi ipocalorici come metabolica/cheto...se leggi il mio diario e quello di gagan puoi cominciare a capirne qualcosa...
cmq ti rimando al libro "warrior diet" di Ori Hofmekler