Caseine

[Christian Troy]

Azz... bella ricetta !
Ma le proteine complete sono whey + caseine?

E il composto lo metti a secco con le nocciole tritate o che altro.

Voglio la ricetta passo passo, come me la spiegherebbe Suor Germana

si son le pro complete/totali del latte quindi 80/83% caseina e 17/20% siero.

metti la frutta secca, poi il polverame, il cacao, aggiungi l'acqua, il tic e frulli un 30-45 secondi.
ti viene una crema densa se lo vuoi più liquido aggiungi + acqua ovviamente

[Capitanfindus]

si son le pro complete/totali del latte quindi 80/83% caseina e 17/20% siero.

metti la frutta secca, poi il polverame, il cacao, aggiungi l'acqua, il tic e frulli un 30-45 secondi.
ti viene una crema densa se lo vuoi più liquido aggiungi + acqua ovviamente

Azz, e lo mangi tipo budino giusto?

devo provare con una miscela caseine + whey come hai detto

ciao

[Christian Troy]

Azz, e lo mangi tipo budino giusto?

devo provare con una miscela caseine + whey come hai detto

ciao

prendo la spatolina (in modo da scrostarlo bene anche dai bordi) e lo mangio così