ma si ricarica in low carb??

[dij]

attualmente al 2.

il 2%non è umano quindi..non lo giudico... niubbo si però, pirla no.

se è vero (il 4.2%) allora ribadisco: la madoska!!!!
se non è vero niente è magari al 10%: (dorian e wolv)....(io )

[DORIAN]

ma si scherzava amico....era per ridere...da natural all'8% devi accendere un cero a sant'antonio metre ti tuffi nella vasca dell'urdes.......ahahahah..

[Wolver|ne]

ma si scherzava amico....era per ridere...da natural all'8% devi accendere un cero a sant'antonio metre ti tuffi nella vasca dell'urdes.......ahahahah..

"urdes" dove si trova precisamente ? Albania ?

cmq all'8 c'arrivo tranquillo.. sè vado oltre m rimane solo il telaio della Graziella.. xrò la qualità è quella che è

attualmente starò al 10%.

[DORIAN]

"urdes" dove si trova precisamente ? Albania ?

cmq all'8 c'arrivo tranquillo.. sè vado oltre m rimane solo il telaio della Graziella.. xrò la qualità è quella che è

attualmente starò al 10%.

per arrivare sotto
l'8% volevo scrivere....

[Wolver|ne]

per arrivare sotto
l'8% volevo scrivere....

ahhhhhh ecco.. tutto molto chiaro

[DORIAN]

ahhhhhh ecco.. tutto molto chiaro

li e' grigia....ehehhhhehe...o meglio ci voglion anni di duro lavoro per avere dei volumi decenti a quella qualita' fratello...

[fuma-slayer]

ma si scherzava amico....era per ridere...da natural all'8% devi accendere un cero a sant'antonio metre ti tuffi nella vasca dell'urdes.......ahahahah..

quando lo accendi tu?

[Wolver|ne]

li e' grigia....ehehhhhehe...o meglio ci voglion anni di duro lavoro per avere dei volumi decenti a quella qualita' fratello...

mi sembra ovvio,anni ed anni.

[dij]

;-)

[DORIAN]

quando lo accendi tu?

quando tu diventerai grosso... tra un 2-3 annetti...

[nIK0]

solitamente non faccio la ricarica come andrebbe fatta, però la domenica mi riempio di carbo, più che altro a basso ig come frutta, legumi o pane di segale, il tutto fino allo spuntino pomeridiano.
(Sta domenica pensavo alla pasta di farro che dovrebbe avere un ig più alto rispetto all'integrale?!?!?!!?)

Mi chiedevo, ma questa giornata, dopo 6gg di low carb (sono in definizione) dà una scossa alla dieta e la "disabitua"??? Magari associata pure a qualche piccolo sgarro tipo griglie o cose del genere (no cibo spazzatura comunque).

[DORIAN]

un giorno non compromette nulla...sempre restando nella normalita' e senza eccessi enormi....ovvio che dipende dagli obbiettivi...ma non preoccuparti...

[nIK0]

è che da tanto tempo che non sgarro di brutto e il lavoro procede bene!!! Puoi credere poi uno come me che solitamente si riempie di pare....