Chetogenica.che casino...

[junkman1980]

la chetosi nn è indispensabile al dimagrimento i KB servon x il cervello in primis e una riduzione glicidica senza produzione di keton bodyes può portare a stanchezza, astenia, mancanza di lucidità etc.
se la dieta è ipocalorica cali uguale.
una cheto a hoc ti fa perdere meno massa magra anzi...dipendendemente da bf e anzianià d'allenamento sui può pure mettere qualke etto magro. ma troppe prot impediscono la produzione di KB diventando glucosio.

uin sintesi. Funziona, ma peggio.

quindi paradossalmente:+pro -massa magra...incredibile
cmq e' vero.gia con 3 settimane di low carb(80-100gr cho/die) la bf e' scesa da 22,8% a 19,5% ed cmq sia ho preso 6 etti di massa magra(stupore!!!)
grazie ancora

[Whipper1980]

quindi paradossalmente:+pro -massa magra...incredibile
cmq e' vero.gia con 3 settimane di low carb(80-100gr cho/die) la bf e' scesa da 22,8% a 19,5% ed cmq sia ho preso 6 etti di massa magra(stupore!!!)
grazie ancora

a disposizione...magari ti rompo poi le balle io x farmi spedire qualke gadget nipponico che son un cultore

[junkman1980]

a disposizione...magari ti rompo poi le balle io x farmi spedire qualke gadget nipponico che son un cultore

se un giorno ti serve qualcosa,clicca sul contatto msn

[zanezink]

junkman,
check your e-mail,
Cheers

[junkman1980]

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Thx!!!
riguardo l'altra,quella piu estrema...hai catabolizzato molto?se no mandami anche quella,please

[zanezink]

Thx!!!
riguardo l'altra,quella piu estrema...hai catabolizzato molto?se no mandami anche quella,please

Ma figurati,
In meno di 2 mesi sono passato da 23%BF a 17% ho perso 7 kg di grasso e 1 di LBM, considera però che ne vengo da 10 gg giorni di Canada dove ho mangiato e bevuto di tutto. Te la mando subito.

[junkman1980]

Ma figurati,
In meno di 2 mesi sono passato da 23%BF a 17% ho perso 7 kg di grasso e 1 di LBM, considera però che ne vengo da 10 gg giorni di Canada dove ho mangiato e bevuto di tutto. Te la mando subito.

grazie