Chetogenica.che casino...

[tartufone]

scusa la mia ignoranza,ma allora che intendi per: va a glucosio???

cheappunto..................VA A GLUCOSIO

ma è assurdo chiedere se questo glucosio sarà ad alto ig o no?

....nn trovi?

[Whipper1980]

scusa la mia ignoranza,ma allora che intendi per: va a glucosio???

viene convertita in glucosio tramite neoglucogenesi..... che c'entra l'IG di un prodotto chimico del corpo l'IG è x gli ALIMENTI!!!!!e ha ben poco senso tra l'altro.....

le proporzioni!!! sennò ke keto è???

72% fat
28% prot

[Whipper1980]

cheappunto..................VA A GLUCOSIO

ma è assurdo chiedere se questo glucosio sarà ad alto ig o no?

....nn trovi?

Sta fissa x l'IG nn la capirò mai.....

[junkman1980]

cheappunto..................VA A GLUCOSIO

ma è assurdo chiedere se questo glucosio sarà ad alto ig o no?

....nn trovi?

raga,chiedo scusa ma purtroppo a forza di leggere 8,000 post su diete varie mi sto rincoglionendo alla grande...ho citato l'i.g perche nel tread Indice glicemico dei principali alimenti e' presente anche il glucosio...tutto qui.abbiate pieta'

[junkman1980]

viene convertita in glucosio tramite neoglucogenesi..... che c'entra l'IG di un prodotto chimico del corpo l'IG è x gli ALIMENTI!!!!!e ha ben poco senso tra l'altro.....

le proporzioni!!! sennò ke keto è???

72% fat
28% prot

sti ca**i! io pensavo che un 60-40 andasse piu che bene...

[junkman1980]

Sta fissa x l'IG nn la capirò mai.....

guarda,che prima non l'ho mai avuta la fissa mi e' venuta leggendo tutti I giorni bodyweb.leggo dappertutto che piu e' alto l'ig e peggio e'...non prendetevela con me

[Whipper1980]

sti ca**i! io pensavo che un 60-40 andasse piu che bene...

l'obbiettivo ultimo della cheto è minimizzare la neoglucogenesi x il potere di protein-sparing dei KB....... xciò bisogna tendere ad un 30 -70 alla fine.....

[junkman1980]

l'obbiettivo ultimo della cheto è minimizzare la neoglucogenesi x il potere di protein-sparing dei KB....... xciò bisogna tendere ad un 30 -70 alla fine.....

ti prego,se dico una ca***ta non mettermi in firma in questo rapporto 30-70 vanno inclusi anche I bcaa,gluta e amino vari?

[Whipper1980]

e dipende quali amino!!! la gluta (se nn è peptide) no, BCAA no....pool completi si....

[zanezink]

ti prego,se dico una ca***ta non mettermi in firma in questo rapporto 30-70 vanno inclusi anche I bcaa,gluta e amino vari?

Ti ci metterei io in firma
Scusami tanto

[junkman1980]

Ti ci metterei io in firma
Scusami tanto

maledetto

[junkman1980]

e dipende quali amino!!! la gluta (se nn è peptide) no, BCAA no....pool completi si....

prendo bcaa ed l-glutammina.quindi tutto ok.per favore,toglimi sto dubbio e non ti rompo piu: quando questo surplus di proteine va a glucosio,la cheto puo considerarsi nulla?

[zanezink]

Scusami non volevo,
anch'io ho rischiato molte volte la firma, se leggi l'inglese ti mando un pò di testi tosti sulle varie low carb chiedi e ti sarà dato

[Whipper1980]

prendo bcaa ed l-glutammina.quindi tutto ok.per favore,toglimi sto dubbio e non ti rompo piu: quando questo surplus di proteine va a glucosio,la cheto puo considerarsi nulla?

la chetosi nn è indispensabile al dimagrimento i KB servon x il cervello in primis e una riduzione glicidica senza produzione di keton bodyes può portare a stanchezza, astenia, mancanza di lucidità etc.
se la dieta è ipocalorica cali uguale.
una cheto a hoc ti fa perdere meno massa magra anzi...dipendendemente da bf e anzianià d'allenamento sui può pure mettere qualke etto magro. ma troppe prot impediscono la produzione di KB diventando glucosio.

uin sintesi. Funziona, ma peggio.

[junkman1980]

Scusami non volevo,
anch'io ho rischiato molte volte la firma, se leggi l'inglese ti mando un pò di testi tosti sulle varie low carb chiedi e ti sarà dato

figurati,la vita va presa con umorismo certo,che solo ora mi rendo conto quanto la dietologia sia complicata...l'inglese lo mastico bene per forza di cose,altrimenti non potrei vivere all'estero quindi manda,manda!!!mi faresti un'immenso favore.grazie