Help dieta contro trigliceridi alti e glicemia..

[criss]

Ragazzi, mi servirebbe un aiuto per metere giu una dieta per mio padre, che ha trigliceridi e glicemia alta....
vorrei sapere quali sono gli alimenti consentiti per abbassare la glicemia e se c'è qualche integratore che possa aiutare!ciao e grazie a tutti

[swanz]

i due valori sono entrambi legati ad una alimentazione troppo ricca in zuccheri semplici (ovviamente c'è sempre la componente genetica) e/o complessi troppo raffinati.
Inizia col togliere dolci in genere, succhi di frutta, coca-cola, e frutta troppo zuccherina (banana, fichi, uva...).
Inoltre come carbo, meglio optare per i prodotti integrali.

Può essere sufficiente un integratore di fibra da consumare ai pasti (ma non ne vedo la necessità se mangia come ti ho detto e mangia anche buone quantità di verdura)

[max_power]

Sinceramente io consiglierei di andare da uno specialista.

[criss]

si, ovvio, ma non avendo dei valori stellari ho chiesto a voi