Problemi di intestino!! Come mai?

[Marco80]

Scusate stamattina (domenica) mi sono alzato e ho avuto diarrea! Come mai? Saranno troppe le proteine che assumo?
Ho 20 anni alto 185cm peso 68kg ed assumo complessivamente circa 170gr di proteine giornaliere suddivise in 5 pasti!!
Datemi una mano!!

[Gawain]

Dipende da cosa hai mangiato ieri...albumi??

[max_power]

Gli albumi come dice Gawain possono dare vita a questo spiacevole evento.Anche però la frutta secca o un eccesso di fibre.In tal caso rivedi la tua dieta.


ciao


max_power

[Ospite]

è molto + probabile che dipenda da ciò che hai mangiato ieri che dalla quantità di pro

[Marco80]

Sporadico!A volte mi succede quando sono nervoso x qualcosa!

[max_power]

Originally posted by Marco80:
Sporadico!A volte mi succede quando sono nervoso x qualcosa!

Potrebbe essere anche un fattore psicologico.Cerca di essere più calmo,ti gioverà non solo allo stomaco.Mi ricordo che c'era la buonanima di mio nonno che quando era nervoso era come se i nervi gli attacavo lo stomaco e lui arrivava anche a svenire.


ciao


max_power

[Marco80]

NO! non ho mangiato albumi, ho mangiato vi e 300gr. di yogurt greco magro+circa 100gr.di pane (colazione), prot 30gr+1 banana(a 1/2 mattina) 200gr. pollo+circa 200gr. di pane ai 5 cereali+verdure(pranzo), 30gr.prot+banana(spuntino), 200gr.merluzzo+200gr.verdura mista cotta al microonde+circa 150gr.di pane ai 5 cereali(cena). Naturalmente il tutto condito con olio e.v. di oliva.

[max_power]

Ma questa diarrea ti viene spesso oppure è un fenomeno sporadico ?


ciao


max_power