Frullatone mattutino

[dadoca]

Sto sperimentando per colazione (ore 10 circa) questo bibitone, mi dite che ne pensate?

100ml albumi pastorizzati
100ml latte
15 gr pro
tazzina di caffè

tutto insieme frullato.
Non insultatemi
Non conosco altri metodi veloci e efficaci per assumere gli albumi al mattino.. ho provato anche con il succo alla pera perchè da soli non riesco proprio a mandarli giù.

[tartufone]

è ma crudi frullati nn è che siano meglio

[dadoca]

Intendi per l'assimilazione o per il gusto?
Per il gusto con latte o succo alla pera non si sente per niente e va bene..
Per l'assimilazione come potrei fare?

[tartufone]

Intendi per l'assimilazione o per il gusto?
Per il gusto con latte o succo alla pera non si sente per niente e va bene..
Per l'assimilazione come potrei fare?

intendevo per il gusto;ma se a te piacciono ok.

si assimilano bene cmq(sono pastorizzati quelli che usi?).

[dadoca]

Si esatto, pastorizzati.. Son quelli dell'Aia da 1.40 euro al litro.
Dici che per la colazione vanno bene?

[tartufone]

si,te lo chiedevo perchè se li vuoi prendere crudi,che almeno siano pastorizzati.

[DORIAN]

cuocili sti albumi strapazzati in padella antiaderente ci metti 30 secondi...poi frullali...nn berli crudi.

[max_power]

Anche se pastorizzati, non consiglio mai di berli crudi.

[Tomcat]

Quale sarebbe il tempo di cottura ottimale in modo che nn perdano troppe propietà nutritive?

[tartufone]

diciamo che nn devi farli asciugare troppo...

[dadoca]

In pratica prendo il mio bicchiere di albumi, lo metto in padella antiaderente, strapazzo un po' poi butto nel frullatore con tutto il resto?

[tartufone]