Olive si....olive no???

[aaron89]

il titolo dice tutto!!!! datemi i vostri pareri!!!!!!!

[tartufone]

si

[Mr. Anderson]

si

dovevi dire olive si allora

[aaron89]

le posso mangiare tranquillamente??non sono grasse nn fanno ingrassare?? ig alto e compagnia bella?

[tartufone]

le posso mangiare tranquillamente??non sono grasse nn fanno ingrassare?? ig alto e compagnia bella?

ma leggere un pochino?.....informarsi come hanno fatto tutti(o quasi),no?


sono le kcal totali che fanno ingrassare,nn i cibi.

[pumbaa]

Mangiale nelle giuste quantità e non farti paranoie

[Mr. Anderson]

le posso mangiare tranquillamente??non sono grasse nn fanno ingrassare?? ig alto e compagnia bella?

grassi tra il 15% e il 30%, dipende dal tipo... IG?? Non Hanno carbo, se nn 1-2% massimo

[aaron89]

ok grz......si puo kiudere il post!!!!!!

[max_power]

le posso mangiare tranquillamente??non sono grasse nn fanno ingrassare?? ig alto e compagnia bella?

Non ha senso parlare di IG in alimenti a basso contenuto glucidico, che contengono una certa quantità di grassi.

Le olive verdi sono meno caloriche delle nere.

[aaron89]

non voglio aprire un altro post x tutti i dubbi tra i cibi!!!!! ma oltre a tacchino,bresaola o tonno....x fare lo spuntino non c'è qualcos'altro di alternativo?? quei 3 mi stanno gi uscendo dagli occhi!!!!

[tartufone]

sgombro,prosciutto crudo totalmente sgrassato,roast beef,yoghurt greco

[aaron89]

sgombro,prosciutto crudo totalmente sgrassato,roast beef,yoghurt greco

scusa l'ignoranza e la domanda scema.....il prosciutto crudo sgrassato è il crudo normale a cui devo togliere il grasso o è un altro tipo di affettato??

[tartufone]

scusa l'ignoranza e la domanda scema.....il prosciutto crudo sgrassato è il crudo normale a cui devo togliere il grasso o è un altro tipo di affettato??

certo

[aaron89]

e alternative alla frutta secca sempre x lo spuntino?

[tartufone]

integratori di grassi o un pò d'olio nel panino