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Postato originalmente da : NaturalBB:
<STRONG>Concordo:mancano la albicocche!! ;
uva bastarda!!
Ciliege pure!!
Xò povera banana,xchè solo sesta nella fruit-parade? </STRONG>
Ti confesso una cosa : a mio giudizio la banana è il frutto più gustoso che ci sia soprattutto se ha una buona maturazione. Purtroppo l'indice glicemico non le rende onore. E' tuttavia un ottima fonte di potassio che in base ad alcune ricerche sembra essere un cofattore della contrazione muscolare.
Sono daccordo però mancano frutti , almeno per me, straordionari come CILIEGE(ig 32), PESCHE E ALBICOCCHE, anch'essi a basso ig e con pochi carbo ma soprattutto BUONISSIMI
scusate tutti, ma mi sembrava (può darsi che ormai mi sia rincoglionito del tutto) di avere letto da qualche parte che in realtà l'IG delle buonissime albicocche era piuttosto alto....ora leggo l'opposto...qualcuno può essere così "umano" da darmi una versione definitiva?
ciao grazie
P.S. nella fruit parade io metto al primo posto le ciliegie e inserisco anche il maltrattato ananas, che nessuno ha purtroppo nominato (lo so, l'IG è alto, ma se becchi quello giusto le tue papille gustative organizzano un rave-party....)
< I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
Depeche Mode
Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>
Comunque le albicoche non hanno un IG elevato. E' pari infattia 44 riferito al pane bianco.
max_power</STRONG>
ALE'
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!!NATURAL IS BETTER!!:mad:
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