carbo in aggiunta a beveroni

[aguirre]

ogni tanto se faccio frullati con pro in polvere, ho difficolta' ad aggiugere carbo, ha senso aggiugere dei carbo in polvere (maltodestrine?o altro?)altrimenti finisce che assumo pochi carbo.
ps la sera lo spuntino prenanna deve essere fatto con o senza carbo (per ora lo faccio senza)

[Potino78]

I miei frullati diurni sono sempre un mix di proteine, maltodestrine e fruttosio.

[aguirre]

scusami, ma sia maltodesrtine, che fruttosio si reperiscono in commercio come l epro in polvere?

[Gawain]

I miei frullati (non quelli post-wo, ma per sostituire uno spuntino) sono composti in prevalenza da carboidrati (frutta+proteine)

Il fruttosio lo trovi nei supermercati, le maltodestrine le puoi ordinare su www.musclenutrition.com

[Ospite]

caro "papà" puoi benissimo aggiungere fruttosio al tuo frullato proteico, io lo faccio sempre.

il fruttosio lo trovi senza alcun problema nei supermercati.

[max_power]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>ogni tanto se faccio frullati con pro in polvere, ho difficolta' ad aggiugere carbo, ha senso aggiugere dei carbo in polvere (maltodestrine?o altro?)altrimenti finisce che assumo pochi carbo.
ps la sera lo spuntino prenanna deve essere fatto con o senza carbo (per ora lo faccio senza)</STRONG>

Lo spuntino pre-nanna converrebbe farlo senza carboidrati.

max_power

[aguirre]

ora mi segno tutto grazie, m ase nn divento una bestia, me la prendo con voi, certo che se nn divento una bestia voi nn vi spaventerete di me e nn avro' risolto il problema

[Ospite]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>ora mi segno tutto grazie, m ase nn divento una bestia, me la prendo con voi, certo che se nn divento una bestia voi nn vi spaventerete di me e nn avro' risolto il problema </STRONG>

[Potino78]

Io avendo già molte scorte di fruttosio in casa ho chiesto a Sergio di farmi arrivare il Carbo-C della Genesis (pure maltodestrine).

Nel tuo caso potresti affidarti benissimo all'ottimo Carbo-Dust (maltodestrine e fruttosio).

[aguirre]

grazie