multivitaminico..quale migliore..

[Capitanfindus]

minkia assumi + addensanti che vitamine e minerali

Intendi per l'alto numero di compresse?

Beh ma alla fine non sono poi tantissime, ma hai il vantaggio di poterle scaglionare come ti pare.

Ad esempio la mattina a stomaco vuoto prendo l'ACE, mentre dopo l'allenamento, o nel pomeriggio, riprendo la Vit C + il complesso Beta.

[max_power]

oggi a geo & geo un tizio ha detto cha la vit c si assume solo con il cibo, se pigliamo l'integratore sta vit c nn l'assumiamo per nulla (cit.)

I BELIEVE IT

Non è vero. Magari ne assimili una quota minore, ma è pur sempre una quota. Anch'io ho sentito che alcune vitamine vengono assimilate meglio se assunte con frutta e verdura e non lo nego. Ma da lì a dire che se assumi un integratore a base di vitamine non ne assimili nessuna è un'affermazione assurda.

[DORIAN]

il complesso c e b essendo idrosolubili vengono assorbite MEGLIO se assunte a stomaco pieno tutto qui...che nn vengano assorbite a stomaco vuoto lo trovo una boiata...

[Mr. Anderson]

Non è vero. Magari ne assimili una quota minore, ma è pur sempre una quota. Anch'io ho sentito che alcune vitamine vengono assimilate meglio se assunte con frutta e verdura e non lo nego. Ma da lì a dire che se assumi un integratore a base di vitamine non ne assimili nessuna è un'affermazione assurda.

concordo

[max_power]

concordo

Solo che siamo in TV, per cui se ne dicono di boiate.

[Mr. Anderson]

difatti il tipo era contro gli integratori in generale

poi ha detto che in pratica gli integratori salini nn fanno altro che togliere acqua dalle cellule anzichè reidratarle.... è così?

[max_power]

difatti il tipo era contro gli integratori in generale

poi ha detto che in pratica gli integratori salini nn fanno altro che togliere acqua dalle cellule anzichè reidratarle.... è così?

Affermazione riduttiva. L'entrata/uscita di acqua dalle cellule dipende dal mezzo in cui si trovano. Se la soluzione è ipotonica, l'acqua entra nella cellula, la idrata e la manda in lisi. Se la soluzione è ipertonica l'acqua esce e raggrinzisce la cellula.

[powerr]

Non sono un chimico ma mi fido di un medico che mi dice di sostituire il gatorade con un bicchierone di acqua, sale, zucchero e limone per avere un equivalente naturale e assimilabile. E mi fido delle mie percezioni.
Un saluto

Andiamo bene ...
Ma un pò di pepe non ce lo metti?

[Capitanfindus]

il complesso c e b essendo idrosolubili vengono assorbite MEGLIO se assunte a stomaco pieno tutto qui...che nn vengano assorbite a stomaco vuoto lo trovo una boiata...

Quindi Dorian mi consigli di assumere queste 2 ai pasti invece cha a stomaco vuoto (come faccio adesso).

Per le liposolubili invece posso prenderle quando mi pare?

[max_power]

Andiamo bene ...
Ma un pò di pepe non ce lo metti?

[DORIAN]

Quindi Dorian mi consigli di assumere queste 2 ai pasti invece cha a stomaco vuoto (come faccio adesso).

Per le liposolubili invece posso prenderle quando mi pare?

si'...

[dago85]

OPTI-VITES invece come lo vedete?

cè molta differenza con OPTIMEN?
Ingredienti : RDA(Per capsula) Vit. A 100% Vit. B1 150% Vit. B2 150% Niacina 111% Acido Pantotenico 150% Vit. B6 150% Vit. B12 150% Acido folico 150% Vit. C 150% Vit. D3 100% Vit. E 150% Biotina 100% Calcio 8% Fosforo 6% Ferro 6% Magnesio 33% Zinco 100% Iodio 100% Contiene in oltre le seguenti vitamine e minerali: Vit. K, Manganese, Cromo, Rame, Potassio, Selenio, Boro, Silicio e Molibdeno.

[Christian Troy]

il giorno e la notte...

[dago85]

ma dicono che anche questo nn è male..

REFELX NUTRITION NEXGEN

[max_power]

Anche sui multivitaminici siete capaci di farvi seghe mentali.