Scampi...

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  • Sparda85
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2006
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    #1

    Scampi...

    Ragazzi mi sapete dire se gli scampi vanno bene come fonte proteica per sosituire il solito merluzzo, orata, sogliala, spigola, etc...?
    Qualcuno può postare i valori nutrizionali?Non riesco a trovarli nemmeno su dica33...
    Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...
    Tag: Nessuno
  • luna80
    Administrator
    • Jun 2005
    • 40359
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    • Switzerland [CH]
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    #2
    secondo me hanno valori nutrizionali molto simili a gamberi/gamberoni/astici, prova a cercare uno di questi.

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    • frastaff89
      mr.97 perito aeronautico
      • Feb 2006
      • 7082
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      #3
      Ottimi...
      BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
        • Dec 2000
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        #4
        Originariamente Scritto da Sparda85 Visualizza Messaggio
        Ragazzi mi sapete dire se gli scampi vanno bene come fonte proteica per sosituire il solito merluzzo, orata, sogliala, spigola, etc...?
        Qualcuno può postare i valori nutrizionali?Non riesco a trovarli nemmeno su dica33...
        Sicuramente contengono una buona quantità di proteine, pochissimi grassi e pochissimi carboidrati.
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • Sparda85
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2006
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          • Send PM
          #5
          Grazie a tutti, sempre in gamba
          Un oggetto biologico sottoposto a stimoli costanti risponde con adattamenti decrescenti allo stimolo stesso...

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          • DARIOT
            Bodyweb Member
            • Dec 2006
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            • Milano
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            #6
            c'è un po di colesterolo ma magnali senza problemi

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            • nIK0
              Banned
              • Nov 2006
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              • SK
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              #7
              per stare in tema... i gamberetti precotti come li vedete?

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              • max_power
                Low-Carb Moderator
                • Dec 2000
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                #8
                Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                per stare in tema... i gamberetti precotti come li vedete?
                Dipende come sono precotti.
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • m_tesconi
                  Bodyweb Advanced

                  • Nov 2009
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                  • La Spezia
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Sparda85 Visualizza Messaggio
                  Ragazzi mi sapete dire se gli scampi vanno bene come fonte proteica per sosituire il solito merluzzo, orata, sogliala, spigola, etc...?
                  Qualcuno può postare i valori nutrizionali?Non riesco a trovarli nemmeno su dica33...
                  Valore energetico 86kcal / 324 kJ

                  Proteine 14,5 gr

                  Carboidrati 1,3 gr

                  Grassi 2 gr









                  sigpic

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