s.o.s ho bisogno di un aiuto

[max_power]

raga notando il mio fisico avrei pensato di trovare un bravo nutrizionista,dite che nei miei casi possa essere utile??

peso solo 45 kili...secondo il mio parere può esserlo,io abito in provincia di milano,precisamente vimodrone non sapete i vari prezzi di questi nutrizionisti??

Tanto vale seguire i consigli nostri.

[nomoretrouble]

per tanto cosi vieni a LCnel mio ufficio

[aaron89]

lascia perdere le proteine in polvere NON TI SERVONO! fai colazione, spuntino (pane e bresaola, olio o frutta secca), pranzo, spuntino come al mattino, cena, pre nanna (fiocchi di latte)
io mi mangio pane di kamut che faccio io in casa con bresaola, rucola, olio evo o burro di arachidi o frutta secca (noci, mandorle...)
ma visto ke pesi 2 etti puoi mangiare pure il pane bianco basta che non t mangi quello del mulino b per intenderci quello industriale confezionato o quello al burro... stai su pane fresco normale

pane di keeeeeeee??????

[nomoretrouble]

pane di kamut, è un cereale antenato del grano duro

[aaron89]

pane di kamut, è un cereale antenato del grano duro

e tu ti fai il pane???ma è buono?

[nomoretrouble]

si con lievito naturale, è più buono d quello comprato, anche se è molto più denso