PER GAWAIN
Nel senso che dopo i pasti principali mi vedo gonfio nella zona dell'ombelico (che purtroppo è ancora piatto, a causa dei 42 kg persi, ma sto cercando di rimediare con la palestra, oltre a voler metter su muscoli!).In quanto tempo ci si abitua più o meno ad un nuovo regime alimentare?
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Ad un nuovo regime alimentare, totalmente diverso, ci si abitua in circa 3 settimane.
Il fatto che ti senti gonfio potrebbe essere causato dall'eccessiva introduzione di liquidi durante il pasto.
Oppure ad un'intolleranza alimentare.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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