Fruttosio o Aspartame
per elimanire lo zucchero, mi consigliate il fruttosio o l'aspartame. O che altro?
Vaanno bene per accompagnare la creatina?
Grazie
Vaanno bene per accompagnare la creatina?
Grazie
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Sound of the drums
Beatin' in my heart
The thunder of guns
Tore me apart
You've been THUNDERSTRUCK. -
Fruttosio.Postato originalmente da : Pandamax:
<STRONG>per elimanire lo zucchero, mi consigliate il fruttosio o l'aspartame. O che altro?
Vaanno bene per accompagnare la creatina?
Grazie</STRONG>
Ha però un IG troppo basso per permettere l'assimilazione della crea.... usa il glucosio semplice in questo caso!
CIAOSono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri. -
Si, anke secondo me il fruttosio.Postato originalmente da : polpy:
<STRONG>Fruttosio.
Ha però un IG troppo basso per permettere l'assimilazione della crea.... usa il glucosio semplice in questo caso!
CIAO</STRONG>
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Dimenticavo, per la creatina non vanno bene. Meglio il saccarosio o il destrosio.
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Anche se caloricamente parlando non ci sono grosse differenze, il fruttosio è sempre megli dello zucchero per dolcificare in quanto la paroabola discendente del rilascio di glucosio nel sangue è di gran lunga superiore (alcune ore al confronto di alcuni minuti) a quella del saccarosio.
Per quanto riguarda l'accoppimento con la creatina in effetti non è lo zucchero ideale da utlizzare.
L'aspartame lascialo perdere...ormai è nascosto ovunque (nei cibi light e non solo), meglio qualcosa di più "naturale".«« « « pot » » »»
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con la cratina di sicuro destrosio,per il resto fruttosio.Commenta
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Destrosio... ha un ig + elevato rispetto al fruttosio... e lascia perdere l'aspartame!!Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>con la cratina di sicuro destrosio,per il resto fruttosio.</STRONG>
Quello lo usano le donnine nel caffè dopo circa 3 cornetti con la crema..
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Nulla da aggiungereSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Io faccio uso di aspartame ed acesulfame !E non sono una donnina che per giunta si mangia 3 cornetti alla crema !Postato originalmente da : davyp74:
<STRONG>Destrosio... ha un ig + elevato rispetto al fruttosio... e lascia perdere l'aspartame!!
Quello lo usano le donnine nel caffè dopo circa 3 cornetti con la crema..</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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