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braccio,torace(petto-schiena in spessore),coscie....panza....e..
e lo so ancora sono troppo ignorante. e da un bel po che non mi misuro.
Domani mattina, ora sono a lavoro, le prendo e ti faccio sapere
Mi raccomando non svenire, per le misure.... non in positivo, ma in negativo...
e lo so ancora sono troppo ignorante. e da un bel po che non mi misuro.
Domani mattina, ora sono a lavoro, le prendo e ti faccio sapere
Mi raccomando non svenire, per le misure.... non in positivo, ma in negativo...
sei a lavoro.. e allora lavora... guarda amico io mica aiuto le persone perche' sn grosse....nn preoccuparti...ce ne sn pochi di soggetti messi bene in giro....poi su bw hanno tutti 40-45cm di braccio....potere della rete...
sei a lavoro.. e allora lavora... guarda amico io mica aiuto le persone perche' sn grosse....nn preoccuparti...ce ne sn pochi di soggetti messi bene in giro....poi su bw hanno tutti 40-45cm di braccio....potere della rete...
Lo so amico, io poi ho ventotto anni, sono del 79, un annetto piu' di te, e a certe cose nemmeno ci bado. Questo e' il primo anno, che mi alleno, e seguendo i consigli ricevuti qui sul forum, soprattutto da te, ma anche Max-power e Sly, e vi devo RINGRAZIARE MOLTISSIMO, perche' se avessi seguito il mio istruttore della palestra dove vado, ancora ero in alto mare. Infondo le mie piccole soddisfazioni le ho ottenute. Sapessi, che solo di braccio da ottobre 06, quando ho iniziato ad allenarmi, a marzo, quando le ho misurate per l'ultima volta avevo preso 4 cm, che per me erano tantissimo. Certo sono ancora lontano dal 40, ma per uno che partiva con il diametro delle braccia come Olivia di Braccio di ferro, e una piccola soddisfazione. questo pere fatri un esempio.
Cmq, domani pomeriggio ti aggiorno con le misure attuali.
Prendero. 1) spessore petto e dorso rilassato??
2)Bicipite rilassato e contratto.
3)polso
4)pancia
5)gambe rilassate e contratte???
Lo so amico, io poi ho ventotto anni, sono del 79, un annetto piu' di te, e a certe cose nemmeno ci bado. Questo e' il primo anno, che mi alleno, e seguendo i consigli ricevuti qui sul forum, soprattutto da te, ma anche Max-power e Sly, e vi devo RINGRAZIARE MOLTISSIMO, perche' se avessi seguito il mio istruttore della palestra dove vado, ancora ero in alto mare. Infondo le mie piccole soddisfazioni le ho ottenute. Sapessi, che solo di braccio da ottobre 06, quando ho iniziato ad allenarmi, a marzo, quando le ho misurate per l'ultima volta avevo preso 4 cm, che per me erano tantissimo. Certo sono ancora lontano dal 40, ma per uno che partiva con il diametro delle braccia come Olivia di Braccio di ferro, e una piccola soddisfazione. questo pere fatri un esempio.
Cmq, domani pomeriggio ti aggiorno con le misure attuali.
Prendero. 1) spessore petto e dorso rilassato??
2)Bicipite rilassato e contratto.
3)polso
4)pancia
5)gambe rilassate e contratte???
non devi rigraziarmi...ringrazia solo la tua voglia di migliorare... le misure si ok...sarebbe stato meglio averle prese all'inizio della def cosi' da verificare meglio...cmq ok.
non devi rigraziarmi...ringrazia solo la tua voglia di migliorare... le misure si ok...sarebbe stato meglio averle prese all'inizio della def cosi' da verificare meglio...cmq ok.
ok domani le avrai.
P.S. la voglia di migliorare c'e', ma senza la tua guida di strada ne avrebbe fatto poco. Diamo a Cesare quel che e' di cesare!!!
Grazie a te ho imparato molto! e ancora c'e' molto da imparare!
Provabilmente, per lavoro, tra qualche mesetto staro qualche giorno ad Agrate. Se salgo, e se ti va, ti vengo a trovare. Mi piacerebbe conoscerti.
ok domani le avrai.
P.S. la voglia di migliorare c'e', ma senza la tua guida di strada ne avrebbe fatto poco. Diamo a Cesare quel che e' di cesare!!!
Grazie a te ho imparato molto! e ancora c'e' molto da imparare!
Provabilmente, per lavoro, tra qualche mesetto staro qualche giorno ad Agrate. Se salgo, e se ti va, ti vengo a trovare. Mi piacerebbe conoscerti.
E allora amico, questa mattina ho preso le misure.
Spero di averle prese bene: ho misurato le spalle, il petto (altezza capezzoli), addome (altezza ombellico) braccio (contratto e non) e gambe (a meta femore circa). Ti riporto pure le misure che avevo inizialmente.
15-10-06 65 Kg ---> 18-05-2007 74.5 kg(terza settimana di low carb)
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ci conto...vorrei anche sapere le misure dei distretti muscolari e non....e le oscillazioni di peso...
e allora lavora...
guarda amico io mica aiuto le persone perche' sn grosse....nn preoccuparti...ce ne sn pochi di soggetti messi bene in giro....poi su bw hanno tutti 40-45cm di braccio....potere della rete...
Diamo a Cesare quel che e' di cesare!!!
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