preparazione gara

[eowynrohan]

oggi avrei dovuto partecipare alla mia 1° gara,invece sono a casa xchè dal 19/3, giorno in cui ero "pronta" (x il mio preparatore)e dovevo solo eliminare l'acqua,non ho fatto altro che perdere in massa e -paradossalmente-in definizione.Mi sono svuotata e dopo aver scaricato i carbo x 3 giorni e averli poi ricaricati,ho superato il peso x la categoria(-52 kg).Ho il metabolismo che fa schifo oppure è la preparazione che era sbagliata?Avrò iniziato a asciugarmi con troppo anticipo?

[Body80]

Penso che tu sia una ragazza.
Beh la preparazione gara delle ragazze è estremamente complessa. Ciò riguarda il ciclo mestruale.
Ora io non so dirti i motivi, non sono un preparatore atletico e non dò pareri se non sono sicuro al 100%. Per quanto ho visto (conoscendo ragazze che gareggiano) la ritenzione idrica è un problema estremamente complesso nei soggetti femminili e solo un medico competente è in grado di eliminarla.
Quindi non basta un semplice preparatore da corso di bodybuilding...