X GAWAIN

[Marco80]

Scusa GAWAIN,
siccome prima di andare a letto dovrei fare lo spuntino, ma a me da fastidio quindi prendo 4cps di APL(che innalza i livelli di GH naturalmente) va bene lo stesso? Dato che la quantità di proteine giornaliere di cui necessito la introduco.
Grazie!!

[Gawain]

Perchè la lacrimuccia?

Lo spuntino pre-nanna è utile per evitare il catabolismo notturno, non tanto per innalzare il GH.
Per quest ultimo obiettivo ti consiglio l'assunzione di glutammina.