Molti credono(sbagliando) che il periodo più adatto per seguire una dieta sia l'estate, quando fa caldo,(piccolo quotidiano effetto sauna) invece il periodo più adatto è il freddo inverno, quando la temperatura rigida costringe il corpo a bruciare più calorie per mantenere costante la temperatura interna, l'estate il corpo è come se si rilassasse perchè non ha bisogno di nessuno sforzo per mantenere la normale temperatura.
P.S.Chiaramente non mi riferisco al BB e non sto assolutamente dicendo che i BBers dovrebbero far la definizione d'inverno, mi riferisco ad una normale persona in sovrappeso sedentaria che non fa cicli di massa e definizione...
P.S.Chiaramente non mi riferisco al BB e non sto assolutamente dicendo che i BBers dovrebbero far la definizione d'inverno, mi riferisco ad una normale persona in sovrappeso sedentaria che non fa cicli di massa e definizione...
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