Ufss siamo a venerdì... 5 giorni di scarico totale ...da domani la ricarica...
oggi mi arriva il libro di Sears sulla dieta a zona e allora volevo chiedervi 2 cosette:
1) dalle Vs esperienze personali ha funzionato di + la zona o la cheto?
2) faccio la dieta cheto da un bel pò...almeno 3 mesi.. sono dimagrito..certo ma ora sono in un punto di stallo!! è il caso di ciclizzare e provare la zona e poi ritornare sulla cheto...magari dopo pasqua?
vi ringrazio come sempre Nathan!
oggi mi arriva il libro di Sears sulla dieta a zona e allora volevo chiedervi 2 cosette:
1) dalle Vs esperienze personali ha funzionato di + la zona o la cheto?
2) faccio la dieta cheto da un bel pò...almeno 3 mesi.. sono dimagrito..certo ma ora sono in un punto di stallo!! è il caso di ciclizzare e provare la zona e poi ritornare sulla cheto...magari dopo pasqua?
vi ringrazio come sempre Nathan!
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