Ciao ragazzi!Mi sapreste dare una buona colazione ?Per buona io intendo una colazione bilanciata in cui i tre macronutrienti siano in un rapporto favorevole per l'alimentazione di un bodybuilder che va a scuoal e si spacca la schiena a studiare....
Inoltre non volevo superare le 700 calorie...
Se volete potete postare anche le vostre colazioni...
grazie
max_power
Inoltre non volevo superare le 700 calorie...
Se volete potete postare anche le vostre colazioni...
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max_power
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