burro di arachidi

**bboy18** · 23-04-2007, 16:50:07

Originariamente Scritto da flex87 Visualizza Messaggio

cosa ne pensate del burro d'arachidi in una dieta x massa?

ottimo

**tartufone** · 23-04-2007, 17:03:57

Originariamente Scritto da flex87 Visualizza Messaggio

cosa ne pensate del burro d'arachidi in una dieta x massa? è una fonte di grassi insaturi o sbaglio? ha qualche controindicazione?
grazie

è una fonte di grassi che si può inserire in ogni contesto.

**chikatilo** · 23-04-2007, 17:10:51

a quindi pure in una definizione??....
ad esempio sulle fette biscottate la mattina, per me che sono a dieta e prendo 20gr di arachidi quanto burro mi ci vorrebbe per fare 20gr di grassi appunto??

**tartufone** · 23-04-2007, 17:12:42

Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio

a quindi pure in una definizione??....

per quale misterioso motivo non si può inserire il burro d'arachidi in def?

ad esempio sulle fette biscottate la mattina, per me che sono a dieta e prendo 20gr di arachidi quanto burro mi ci vorrebbe per fare 20gr di grassi appunto??

sempre una ventina va bene

ps:con 20g di arachidi nn prendi 20g di grassi.

**chikatilo** · 23-04-2007, 17:19:56

ps:con 20g di arachidi nn prendi 20g di grassi.

e quanto??

**Shift** · 23-04-2007, 18:11:59

Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio

e quanto??

un po' + della metà

**flex87** · 23-04-2007, 19:59:25

e come inserirlo nella dieta?? nel senso meglio negli spuntini o nei pasti principali??

**alex87alex** · 23-04-2007, 20:04:30

Io lo metterei a colazione... Un bel cucchiaio e via!!!

**nIK0** · 23-04-2007, 20:05:24

Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio

a quindi pure in una definizione??....
ad esempio sulle fette biscottate la mattina, per me che sono a dieta e prendo 20gr di arachidi quanto burro mi ci vorrebbe per fare 20gr di grassi appunto??

fino a poco tempo fa usavo crema di mandorle/nocciole ...quelle al 100% però o poco meno....

***Ray Of Light*** · 23-04-2007, 20:12:58

ma quanti sono 20 g di burro d'arachidi? un cucchiaino pieno? pari?

**viandante85** · 23-04-2007, 20:31:11

scusate a proposito di burro di arachidi

ho trovato in supermercato LA CREMA DI ARACHIDI...è la stessa cosa????
il fatto è k sipra no c è la tabella dei valori nutrizionali

è vero k è un ottima fonte di pro e anke di grassi buoni???

cmq ci sono solo gli ingredienti...sono arachidi..sale..zucchero..olio di palma

k dite????

***nomoretrouble*** · 23-04-2007, 20:45:55

Originariamente Scritto da viandante85 Visualizza Messaggio

scusate a proposito di burro di arachidi

ho trovato in supermercato LA CREMA DI ARACHIDI...è la stessa cosa????
il fatto è k sipra no c è la tabella dei valori nutrizionali

è vero k è un ottima fonte di pro e anke di grassi buoni???

cmq ci sono solo gli ingredienti...sono arachidi..sale..zucchero..olio di palma

k dite????

evita di prenderlo

**nIK0** · 23-04-2007, 22:10:59

Originariamente Scritto da viandante85 Visualizza Messaggio

scusate a proposito di burro di arachidi

ho trovato in supermercato LA CREMA DI ARACHIDI...è la stessa cosa????
il fatto è k sipra no c è la tabella dei valori nutrizionali

è vero k è un ottima fonte di pro e anke di grassi buoni???

cmq ci sono solo gli ingredienti...sono arachidi..sale..zucchero..olio di palma

k dite????

devi trovare quelle fatte di sole arachidi/mandorle/noci e acqua mi sembra. Io le trovo in un negozio biologico "natura si".