Proteine in polvere e uso prolungato

[rocky 80]

Che solitamente sono "esteri", quasi mai aromi naturali (che lo spieghi qualcuno che ne sa di chimica...)

Se qualcuno mi chiede se gli esteri sono degli immigrati sciolti nelle proteine lo strozzo.

e allora?

[alexguzz]

e allora?

la gallina fà un uovo ogni mezzora

[Infausto_ManMade]

ma se usi il frullatore, nn fargli superare le 80 miglia orarie o il flusso canalizzatore ti manda negli anni 50

Io vorrei andare negli anni 70 dove la davano senza problemi e ancora non c'era AIDS !

[aleuleit]

A rigor di logica non succede niente. Ci sono ormai studi accertati che diete iperproteiche non sono pericolose per la salute. Però ogni tanto scaricare secondo me fa bene, da tutto, sia allenamento che integratori, anche solo a livello di testa. Io faccio cosi, 7 settimane di full integration (crea, gluta, bcaa, whey) e 1 stacco tutto, lascio solo il multivitaminico. In questo ciclo ogni 3 week scarico 1 di allenamento, mantenendo però l'integrazione.
Quindi ricapitolando:
3 week allenamento+integraz.
1 week scarico all.to ma non integraz
3 week allen+integraz
1 week scarico entrambi.
Finita questa week vado a donare il plasma e le analisi sono sempre tutte ok (transaminasi, fosfatasi alkalina, gamma gt, creatinemia, azotemia, etc..)

druga'

[aleuleit]

la gallina fà un uovo ogni mezzora

pensa quanta pasta fissan.....

[alexguzz]

pensa quanta pasta fissan.....

cosi te la spalmi sul cxxo ogni volta che lo prendi

[alexguzz]

druga'

da che pulpito!