Proteine in polvere e uso prolungato

[chikatilo]

Assodato che le prot in polvere non facciano morire con scritto in alcuni articoli di giornale rimane il fatto che se uno le assume per 2 volte al giorno per anni cosa può comportare a lungo termine??

[ma_75]

Assodato che le prot in polvere non facciano morire con scritto in alcuni articoli di giornale rimane il fatto che se uno le assume per 2 volte al giorno per anni cosa può comportare a lungo termine??

Lo stesso che assumere 2 volte al giorno lo stesso tot di un'altra qualunque fonte proteica.

[chikatilo]

ma ci sono processi chimici durante la produzione??

[Christian Troy]

ma ci sono processi chimici durante la produzione??

si narra che le whey le inventarono gli alchimisti durante la ricerca della pietra filosofale... io starei attento

[RAYBAN]

diminuizione del reddito!!!!!!

[DR. MORTE]

diminuizione del reddito!!!!!!

proponiamo a prodi che le faccia detrarre come spese mediche

[Bebbo]

Assodato che le prot in polvere non facciano morire con scritto in alcuni articoli di giornale rimane

si narra che le whey le inventarono gli alchimisti durante la ricerca della pietra filosofale... io starei attento

diminuizione del reddito!!!!!!

[Jack the r(e)aper]

Ho letto che associate ad intensa attività fisica e ad una dieta mirata possono comportare notevole accrescimento di autostima e GRAVE aumento di massa muscolare. VADE RETRO!

[Sly83]

[Bebbo]

Ho letto che associate ad intensa attività fisica e ad una dieta mirata possono comportare notevole accrescimento di autostima e GRAVE aumento di massa muscolare. VADE RETRO!

Si, meglio evitare allora

[chikatilo]

che inzummatori....no l'avessi mai detto.......

[alexguzz]

che inzummatori....no l'avessi mai detto.......

A rigor di logica non succede niente. Ci sono ormai studi accertati che diete iperproteiche non sono pericolose per la salute. Però ogni tanto scaricare secondo me fa bene, da tutto, sia allenamento che integratori, anche solo a livello di testa. Io faccio cosi, 7 settimane di full integration (crea, gluta, bcaa, whey) e 1 stacco tutto, lascio solo il multivitaminico. In questo ciclo ogni 3 week scarico 1 di allenamento, mantenendo però l'integrazione.
Quindi ricapitolando:
3 week allenamento+integraz.
1 week scarico all.to ma non integraz
3 week allen+integraz
1 week scarico entrambi.
Finita questa week vado a donare il plasma e le analisi sono sempre tutte ok (transaminasi, fosfatasi alkalina, gamma gt, creatinemia, azotemia, etc..)

[Erry]

Assodato che le prot in polvere non facciano morire con scritto in alcuni articoli di giornale rimane il fatto che se uno le assume per 2 volte al giorno per anni cosa può comportare a lungo termine??

una crescita di fibra magra chiamata anche muscolo!!!

[Dargor]

Io non li uso, gli effetti che producono sono difficili da trovare su internet per il semplice fatto che le grandi case produttrici basano il loro buisness sulla vendinta di tali prodotti.

Assumere integratori proteici o di creatina o altre sostanze, che ripeto anche in questo thread, si TROVANO TRANQUILLAMENTE NEL CIBO sotto forme che sono ben note al nostro corpo a differenza degli integratori sintetizzati chimicamente.

Quindi il mio pensiero non è rivolto a dire di non usarli, ma come in tutte le cose di moderarne l'uso. Non metto in dubbio la qualità, ma critico il sistema di produzione; da qui la scelta: a parità di offerta (tipo pro 90) è meglio prendere quella più costosa! Si spera abbia un impatto minore sul corpo.

[rocky 80]

Assodato che le prot in polvere non facciano morire con scritto in alcuni articoli di giornale rimane il fatto che se uno le assume per 2 volte al giorno per anni cosa può comportare a lungo termine??

ma ci sono processi chimici durante la produzione??

no vai tranquillo non succede nulla