Originally posted by Potino78:
X Max_Power:
il piccolo Body Builder Potino è uno che ama correre all'aperto o fare step dai 40 ai 60 minuti per volta...lo conosci per caso?
Scherzi a parte concordo con il fatto che gli amanti ad oltranza del ferro trovano assurdo cimentarsi per troppo tempo con l'aerobica. Io personalmente non ne riesco a fare a meno in quanto mi dà una soddisfazione psico-fisica eccellente, mi tiene parecchio snello anche nei periodi ipocalorici e, questo è dimostrato, aiuta a mantenere il cuore e il sistema cardio vascolare on ottima forma. Ma comunque io provengo da una scuola di estrazione diversa e da voi molto odiata, il fitness.
Per quanto riguarda i primi 20' non era mia intenzione dire che il consumo dei grassi è assente, ma comunque ritengo troppo basso per essere rilevante ai fini pratici di una definizione ad hoc (in parole povere: 20' servirebbero eccome...ma magari a mio padre che la panzottona del 50enne!)
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il piccolo Body Builder Potino è uno che ama correre all'aperto o fare step dai 40 ai 60 minuti per volta...lo conosci per caso?
Scherzi a parte concordo con il fatto che gli amanti ad oltranza del ferro trovano assurdo cimentarsi per troppo tempo con l'aerobica. Io personalmente non ne riesco a fare a meno in quanto mi dà una soddisfazione psico-fisica eccellente, mi tiene parecchio snello anche nei periodi ipocalorici e, questo è dimostrato, aiuta a mantenere il cuore e il sistema cardio vascolare on ottima forma. Ma comunque io provengo da una scuola di estrazione diversa e da voi molto odiata, il fitness.
Per quanto riguarda i primi 20' non era mia intenzione dire che il consumo dei grassi è assente, ma comunque ritengo troppo basso per essere rilevante ai fini pratici di una definizione ad hoc (in parole povere: 20' servirebbero eccome...ma magari a mio padre che la panzottona del 50enne!)
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