low carb

[mikej]

nn lo so...diciamo 1 scelta xsonale, poi col tempo ho eliminato del tutto la carne...

Bè non so da cosa è scaturita questa tua scelta cmq ti assicuro che in questo sport gli alimenti, ed in particolar modo la carne, sono fondamentali.Senza contare che non dovresti abusare delle polveri per diversi motivi sia si salute che in termine di risultati, pensa che in def le polveri andrebbero eliminate del tutto o quasi.

[nos]

e lo so, ma cosa devo farci se nn mangio la carne e cose varie che andrebbero amngiatesia in massa che in definizione..
comunque credo che nn facciano così male la polveri se nn prendo le ro dai cibi...
quindi senza abusarne + di tanto...mi bastano anche solo 110 gr di rpo al gg..

[Whipper1980]

Bè non so da cosa è scaturita questa tua scelta cmq ti assicuro che in questo sport gli alimenti, ed in particolar modo la carne, sono fondamentali.Senza contare che non dovresti abusare delle polveri per diversi motivi sia si salute che in termine di risultati, pensa che in def le polveri andrebbero eliminate del tutto o quasi.

Falso....anzi...direi soggettivo....ci son esperti che suggeriscono diete di cutting basate SOLO sui beveroni (ie velocity diet.....)