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Cmq quel senso di fame ke significa?Mica può portare anabolismo o disgragazione muscolare??
Questa è la mia paura...
che ***** stai dicendo .....cerca solo di non smandibolare a stomaco completamente vuoto. dopo mangiato va benissimo, anzi dicono che aiuta la digestione
I knew all the rules but the rules did not know me
My log: evolve or die
sigpic
stessa identica situazione, io mi rendo conto di esserne dipendente e questo mi fa stare un pò male ma sto aspettando che arrivi la buona motivazione per smettere al momento non ci provo neanche non ci riusciurei...
devi dare un taglio netto, se provi a diminuire il numero gradualmente non ce la fai, io ho smesso da un giorno all'altro, quando mi veniva da masticare mettevo in bocca un legno di liquirizia, dopo circa una settimana mi è passato e ora è un'altra vita, quando ci 6 dentro non ti accorgi di quanto siano sfalsati i sapori e il senso di fame, tieni conto che poi il fatto di masticare tutto il giorno coinvolge anche l'apparato digerente e nervoso.
devi dare un taglio netto, se provi a diminuire il numero gradualmente non ce la fai, io ho smesso da un giorno all'altro, quando mi veniva da masticare mettevo in bocca un legno di liquirizia, dopo circa una settimana mi è passato e ora è un'altra vita, quando ci 6 dentro non ti accorgi di quanto siano sfalsati i sapori e il senso di fame,
lo so che devo per forza smettere e non diminuire, ma come ti dico so che adesso non è il periodo...non ce la farei mai, devo partire convinta e con il desiderio di farlo altrimenti non ottengo niente.
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