La dieta del mio istruttore

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Grazie mille questo fatto non lo sapevo.

Più o meno di quanto rallenta l'assimilazione?

Precisamente non saprei, ma non tutta la nottata

E poi fino a quanti grassi posso mangiare in un pasto?

Dipende da molti fattori, dal tipo di dieta, non esiste una quantità massima

Inoltre se li mangio la sera non è bene dato che non riesco a smaltirli durante la nottata, giusto?

Altrochè se li smaltisci in una notte...certo se mi mangi 1kg di pancetta magari non ce la fai

Scusa per le molteplici domande ma questo argomento sui grassi mi è del tutto nuovo.

Grazie per la pazienza!!!