fiocchi di latte a colazione

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  • DARIOT
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    • Dec 2006
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    • Milano
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    fiocchi di latte a colazione

    nessuno di voi li mangia a colazione? io li trovo comodi, cosa ne pensate di una colazione di questo tipo?
    fiocchi 250 gr
    whey 10 gr
    miele 10gr
    wasa 5
    noci 10gr

    al posto dei fiocchi sarebbe meglio 400 ml di latte+ 20 gr whey?
  • Dark_Lord
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2006
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    • Veneto The WonderLand
    • Send PM

    #2
    i fiocchi di latte contengono caseine,ovvero proteine a rilascio lento,non so quanto utili possano essere di mattina,molto meglio la sera,cmq controindicazioni non ne hanno...

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    • ma_75
      Super Moderator
      • Sep 2006
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      #3
      Originariamente Scritto da DARIOT Visualizza Messaggio
      nessuno di voi li mangia a colazione? io li trovo comodi, cosa ne pensate di una colazione di questo tipo?
      fiocchi 250 gr
      whey 10 gr
      miele 10gr
      wasa 5
      noci 10gr

      al posto dei fiocchi sarebbe meglio 400 ml di latte+ 20 gr whey?

      Come ti hanno detto, i fiocchi sono pro lente, quindi un controsenso a colazione dove ti servono, invece, pro veloci.
      Poi tu fai tutto un mischione di proteine a colazione.
      Meglio, decisamente, 250 ml di latte + 20 g di whey.
      In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
      ma_75@bodyweb.com

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      • misterblack79
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2006
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        • dove fanno l'amaro
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        #4
        Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
        Come ti hanno detto, i fiocchi sono pro lente, quindi un controsenso a colazione dove ti servono, invece, pro veloci.
        Poi tu fai tutto un mischione di proteine a colazione.
        Meglio, decisamente, 250 ml di latte + 20 g di whey.

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