Al mattino mangio 1 rosso e 3 bianchi d'uovo, l'ho sempre mangiati cotti.
Ieri ho parlato con un professore di chimica che, anche lui, fa bodybuilding.
Sapete cosa mi ha detto???...mi ha detto che le uova, come qualsiasi alimento proteico, non va assolutamente cotto!!!
Poi mi ha spiegato il perchè ma io non ho capito un granchè,.....quindi da stamattina 3 bei bianchi crudi con un po di limone per togliere gli eventuali batteri(seguiti da un rosso sempre crudo)
Mi ha detto anche di mangiare la carne di cavallo cruda, tagliata fine fine, tipo bresaola e con un po di limone sopra...dal fisico che ha sembra che abbia ragione!!
Che dite....
Ha, un altra cosa....le fette integrali Wasa vanno bene sempre, anche al posto del pane integrale (a pranzo e a cena con la verdura, a metà mattina con la bresaola,..)
Grazie mille
Good pump
Ieri ho parlato con un professore di chimica che, anche lui, fa bodybuilding.
Sapete cosa mi ha detto???...mi ha detto che le uova, come qualsiasi alimento proteico, non va assolutamente cotto!!!
Poi mi ha spiegato il perchè ma io non ho capito un granchè,.....quindi da stamattina 3 bei bianchi crudi con un po di limone per togliere gli eventuali batteri(seguiti da un rosso sempre crudo)
Mi ha detto anche di mangiare la carne di cavallo cruda, tagliata fine fine, tipo bresaola e con un po di limone sopra...dal fisico che ha sembra che abbia ragione!!
Che dite....
Ha, un altra cosa....le fette integrali Wasa vanno bene sempre, anche al posto del pane integrale (a pranzo e a cena con la verdura, a metà mattina con la bresaola,..)
Grazie mille
Good pump
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