Xmax_power E Gli Altri

[peppe999r]

Sto per incominciare la metabolica come faccio da qualche anno prima dell'estate.
come grassi "buoni" ho sempre usato olio d'oliva, frutta secca, burro d'arachidi e basta!
mi e' venuto un dubbio la MAIONESE la posso mangiare? perche' non so se l'olio usato per farla fa parte di questi cosi detti grassi buoni.......


ALTRA DOMANDA
io ogni mattina mangio gli albumi fatti in padella per praticita' prendo quelli pastorizzati pero' a volte non li trovo e vado con albumi normali fatti alla stessa maniera.......
ho notato che i pastorizzati li digerisco a parita di quantita molto piu' velocemente..........
sara' che sono piu' abituato a mangiarli oppure c'e' qualcosa sotto?


ringrazio tutti anticipatamente...........

[DORIAN]

la maionese va bene....leggi i valori pero' e pigliane una senza zucchero o destrosio.....calcoli i grassi che devi assumere e te la spari tranquillamente....
gli albumi che io preferisco freschi...nn differiscono in valori..credo sia solo una questione di abitudine...

[Dark_Lord]

la maionese e' un ottimo alimento sia in cheto,che in metabolica

puoi usare anche maionese ai funghi,o in diversi gusti,hanno 1-2 grammi di carbo in piu' pero' !!

evita la light

auguri x il tiraggio

[nIK0]

maionese da supermarket???!!!

...io cerco di evitare il più possibile queste cose industriali (IMHO)

[misterblack79]

Sto per incominciare la metabolica come faccio da qualche anno prima dell'estate.
come grassi "buoni" ho sempre usato olio d'oliva, frutta secca, burro d'arachidi e basta!
mi e' venuto un dubbio la MAIONESE la posso mangiare? perche' non so se l'olio usato per farla fa parte di questi cosi detti grassi buoni.......


ALTRA DOMANDA
io ogni mattina mangio gli albumi fatti in padella per praticita' prendo quelli pastorizzati pero' a volte non li trovo e vado con albumi normali fatti alla stessa maniera.......
ho notato che i pastorizzati li digerisco a parita di quantita molto piu' velocemente..........
sara' che sono piu' abituato a mangiarli oppure c'e' qualcosa sotto?


ringrazio tutti anticipatamente...........

la sua digeribilità è dipesa dalla cottura che subisce...non farlo troppo solido ciao..per la maionese daccordo con fabio...si pensa sempre male della maio...leggi gli ingredienti

[misterblack79]

non vi fidate delle maionese light...

[DORIAN]

non vi fidate delle maionese light...

nn vi fidate della mozzarella light...e philadelphia light

[misterblack79]

nn vi fidate della mozzarella light...e philadelphia light

della coca?

[DORIAN]

della coca?

che coca??? no quella e' bona altrimenti i diabetici--- la redbull e' na manata in sti tempi....pre w.o. poi

[misterblack79]

che coca??? no quella e' bona altrimenti i diabetici--- la redbull e' na manata in sti tempi....pre w.o. poi

quante ne sai tu

[Dark_Lord]

se sei un tipo preciso,falla in casa e' sei apposto

[peppe999r]

Come prima cosa grazie a tutti..........
farla in casa diciamo e' difficile cmq quali sono gli ingredienti giusti su come farla/trovarla e quali sono quelli che non vanno bene?

[peppe999r]

la sua digeribilità è dipesa dalla cottura che subisce...non farlo troppo solido ciao..per la maionese daccordo con fabio...si pensa sempre male della maio...leggi gli ingredienti

in tutti e 2 i casi gli albumi li cuocio alla stessa meniera......

[misterblack79]

in tutti e 2 i casi gli albumi li cuocio alla stessa meniera......

considera che il processo di pastorizzazzione dovrebbe eliminare il problema avidina ...quindi rendendo utilizzabile l'albumina ...diconseguenza viene digerito meglio con aggiunta poi di altra cottura in padella...cosa che forse con le uova frecke non viene del tutto

[Leonida85]

io mangio la mozzarella light perche non dovrei farlo?