seguo una low carb da 1 mese e mezzo.Ho perso peso e diciamo che sono leggerissimamente + definito anche se di pochissimo.Ho letto su alcuni articolo che la low carb provoca un abbassamento dei livelli ormonali con conseguente calo di forza e resistenza.Difatti me ne accorgo durante il workout,dopo un paio di esercizi sono gia' senza forze.
C'è un modo per riequilibrare i livelli ormonali MENTRE faccio la low carb ?
C'è un modo per riequilibrare i livelli ormonali MENTRE faccio la low carb ?
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