Dieta ixproteica & acqua...
Seguite una dieta iperproteica tutti i giorni ma quanta acqua ingerite al dì? 
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Tanta!!
Per mia madre anche troppa perchè non arriva a comperarla.
Comunque ne bevo circa 3-4 litri lontano dai pasti.
E' solo una questione di abitudine, in principio ne bevevo si e no 1 litro pasti compresi.
NapalmOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Di solito 3 litri,ma quando riesco anche di piu'!
.........tanto di quella puoi abusare non e' cara
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Per una dieta iper proteica il minimo seocndo me sono 3/4litri anche a seconda del soggetto... poi se ne si beve di + tanto meglio.
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Anche io faccio parte di quelli che letteralmente "si affogano", bevo circa 3-4 litri senza contare i pasti, ma ho letto da qualche parte che l' abuso di acqua crea problemi all' organismo...quanto c'è di vero?
Byez GgByez
Gg
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I will be...
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Penso poco.
Può darti problemi se ne bevi tanta durante i pasti perchè ti diluisce i succhi gastrici ma se non hai di questi problemi puoi andare tranquillo.
NapalmOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grossoCommenta
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Ma perchè proprio con questa dieta iper proteica bisogna bere tantissima acqua ?Non va bevuta in quantità industriali anche con altre diete ?
Rispondetemi...
grazie
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Per aiutare i reni a favorire l'eliminazione delle scorie azotate!---Originally posted by max_power:
Ma perchè proprio con questa dieta iper proteica bisogna bere tantissima acqua ?Non va bevuta in quantità industriali anche con altre diete ?
Rispondetemi...
grazie
max_power---
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Di sicuro non fa male berne tanta anche con diete iperglucidiche, comunque con le diete iperproteiche non è un bene, è un OBBLIGO.
Io comunque sto sui 4 litri al giorno compreso l'allenamentoIs a calorie a calorie?
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Ok, ma quanta si può bere nei:Originally posted by phoenix:
Di sicuro non fa male berne tanta anche con diete iperglucidiche, comunque con le diete iperproteiche non è un bene, è un OBBLIGO.
Io comunque sto sui 4 litri al giorno compreso l'allenamento
PASTI
PRE, POST ALLENAMNETO?
"Non fa male!
Non fa male!..."
"Io ne vedo 3!"
"...Tu colpisci quello di centro!"Commenta
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Prima dell'allenamento non più di 250/300 ml. altrimenti si rischia di avere una sensazione di spossatezza simile all'ipoglicemia, dopo, davvero quanta ne vuoi, più di 1/2 litro sicuramente.
Is a calorie a calorie?
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ma con tutta quest'acqua anche voi state sempre a fare pipì??!!
Io bevo sui 3 4 litri al giorno ma ho perso il conto delle volte che vado al bagnoCommenta
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Tante volte, e spesso se non mi sbrigo...
NapalmOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grossoCommenta
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Si, ma fortunatamente è difficile che mi capiti spesso di notte.
Is a calorie a calorie?
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Ma che e' tutta sta problematica dell'acqua in questo periodo ?
Tutti che chiedono quando e quanto bere ........
Che siamo gia' all'acqua pazza ?
Se vi fate problemi per l'acqua , per il resto allora ???MaxCommenta
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