A che punto della dieta va fatta?
Assumendo 5600 calorie settimanali secondo quale criterio ripartirle?
Assumendo 5600 calorie settimanali secondo quale criterio ripartirle?
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Anche da subito...Originariamente Scritto da Lhasa75 Visualizza Messaggio
Ad esempio potresti fare: 900/700/900/700/900/700/800
Giusto per informazione, dato che 5600kcal settimanali mi sembrano cmq poche per chiunque, potresti postare i tuoi dati?Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Anche a me sembrano poche ma la mia dietista dice che va bene così
boh..
comunque sono alta 165, 72 kg, 16 di polsoCommenta
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assolutamente sn da aumentare le kcal....cosi crepi! e il metabolismo presto si addormenterà...Commenta
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C'è il post con la mia attuale dieta...i consigli son ben accettiOriginariamente Scritto da dij Visualizza MessaggioCommenta
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