qualcuno sa prepararmi una dieta? aiuto.

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  • a8n9d
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    • Feb 2007
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    • Sardegna
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    qualcuno sa prepararmi una dieta? aiuto.

    salve... potete aiutarmi? vorrei una dieta semplice e equilibrata.
    ho 17 anni, 1,65 , 54kg. (sono un pò piccolo di statura )
    grazie.
  • nIK0
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    • Nov 2006
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    • SK
    • Send PM

    #2
    dipende cosa vuoi fare, mi sembra che dimagrire non devi, prova a dare un occhiata sulle varie diete x massa che trovi nei thread...

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