La mia "dieta"

[Will]

colazione alle 8 e pranzo alle 12-30 quindi alle 9-30/10 credevo fosse il più indicato, bhe' 2 scatolette di tonno appena alzato non e' il massimo per il mio stomaco.
Il cotto lo riesco a mangiare ma non va bene il crudo ha praticamente lo stesso sapore della bresaola e non mi piace, la fesa di tacchino da come la descrivi potrebbe piacermi.
L'allenamento finisce alle 20-30 e poco dopo ceno quindi niente banana se ho capito bene.

**** hai ragione sono come un ragazzino capriccioso ma ti giuro che quelle cosa che non mangio mi fanno veramente vomitare (nel vero senso della parola!) anche solo a sentir l'odore devo allontanarmi dalla tavola, che ci devo fare? ma le cose migliori devono essere proprio quelle...che sfiga


Will

[max_power]

Originally posted by Will:
se ho capito bene posso mangiare a colazione un panino integrale o fette wasa (se le trovo) al posto dei cornflakes? un panino "vuoto" me lo papperei meglio dei cereali
Will

Si...molto meglio il pane.A me piace anche di più.


ciao


max_power

[Will]

se ho capito bene posso mangiare a colazione un panino integrale o fette wasa (se le trovo) al posto dei cornflakes? un panino "vuoto" me lo papperei meglio dei cereali
Will

[Will]

nel mio supermercato cercavo le fette wasa senza successo quando ho trovato le fette "bavernbrot", sono la stessa cosa?

Will

[max_power]

[QUOTE]Originally posted by Will:
nel mio supermercato cercavo le fette wasa senza successo quando ho trovato le fette "bavernbrot", sono la stessa cosa?

Will[/QUOTE

Puoi vedere nelle informazioni nutrizionali.


ciao


max_power

[Will]

non ci sono, pero' tra gli incredienti c'e' la farina di segale in una grossa percentuale ed il colore delle fette e' molto scuro.

Will

[max_power]

Originally posted by Will:
non ci sono, pero' tra gli incredienti c'e' la farina di segale in una grossa percentuale ed il colore delle fette e' molto scuro.

Will

Secondo me sono ottime.E il gusto?


max_power

[Will]

bhe il gusto...l'ho chiesto per quello...somma... non si mangiano ma non ho mai sentito le fette wasa quindi...mi sono fatto un panozzo con 2 di queste fette (100gr) con fesa di tacchino (70gr) e ora sono alla 5 caramella per togliermi quel saporaccio
Oggi ho iniziato con la fesa di tacchino per merenda e domani inseristo un panino integrale a colazione, e' poco ma e' gia un inizio a proposito il pane di soia e quello di farro sono validi per la mia dieta(massa)?


Will

[max_power]

Puoi anche optare per il pane di segale che ha un IG medio(70).

ciao


max_power

[Will]

ho letto su [URL=http://www.dica33.it/servizi/salute/alimenti/banca_dati/AlimDett.asp?Code=000290[/URL] che la farina di soia ha molte più proteine delle altre farine tipo 00 e di segale ma anche più grassi, pero' di questi molti sono polinsaturi quindi buoni no? nel mio caso che non ingrasso un etto puo' andare bene il pane di soia?


Will

[This message has been edited by Will (edited 29-03-2001).]

[Gawain]

Originally posted by Will:
nel mio caso che non ingrasso un etto puo' andare bene il pane di soia?

Il pane di soia è costituito da una piccola percentuale dalla farina di soia, che non è impastabile se non con l'aggiunta di farina di grano

[nicodipietro]

Le fette wasa hanno un gusto gradevole, prova in un altro supermercato! altrimenti di al tuo di FARTELE ARRIVARE!

Io ho trovato OTTIMI i panini di orzo e avena, indice glicemico molto basso, QUASI MEGLIO DEL PANE!!! caspita inizio a dubitare che non c'è farina normale... MUAH, mi hanno assicurato che sono fatti totalmente di orzo e avena!

[Will]

Allora cerchero' da un altra parte
per sicurezza li ho fatti assaggiare a mia madre (che e' una buona forchetta) e gia al primo morso l'ha dovuto buttare via

cmq per la dieta mi sto impegnado, questa sera ho mangiato anche un po' di insalata e i miei quasi non ci credevano d'altra parte me lo avete fatto capire voi, vuoi i muscoli? allora magna!!!


Will

[phoenix]

Originally posted by Gawain:
Il pane di soia è costituito da una piccola percentuale dalla farina di soia, che non è impastabile se non con l'aggiunta di farina di grano

In effetti come ho più volte detto, anche il pane integrale, a meno che non è fatto 100% farina nera, ha ben poco di farina integrale.

[Will]

oggi nello merenda delle 16-30 ho inserito un megapanino con bresaola modello "conan" e devo dire che mi e' anche piaciuto! inizio ad intravedere una dieta un po' più seria, quando avro' le idee più chiare vi ripostero' la dieta per intero con le nuove modifiche.

Will