Vorrei un consiglio? E' meglio assumere i carboidrati a pranzo e le proteine a cena o viceversa???
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Dipende dalla tua struttura antropometrica:ectomorfo?Carboidrati mattina pomeriggio e sera.Mesomorfo e/o endomorfo carobidrati mattina e pomeriggio ma dopo le 6 solo proteine.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
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Devi assumere le proteine ogni volta che mangi durante tutti i tuoi 5 o 6 pasti!!!!!
I carboidrati poi bisogna vedere se stai facendo massa o definizione....Lascia stare le diete dissociate..!!NOn sono da BBer!Commenta
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Nulla da aggiungereOriginally posted by Animal:
Lascia stare le diete dissociate..!!
[This message has been edited by Gawain (edited 25-03-2001).]Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Se ti stai riferendo a me era implicito che insieme ai carboidrati l'hardgainer deve associare sempre e comunque le proteine.Credevo che tali incomprensioni non dovevano nascere neanche più tra noi BB visto che ormai è accertato e accettato che la dissociata è una grandissima cazzata!!!Originally posted by Animal:
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Devi assumere le proteine ogni volta che mangi durante tutti i tuoi 5 o 6 pasti!!!!!
I carboidrati poi bisogna vedere se stai facendo massa o definizione....Lascia stare le diete dissociate..!!NOn sono da BBer!
max_power
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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DIETA DISSOCIATA
GRANDE STRONZATA
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Originally posted by phoenix:
DIETA DISSOCIATA
GRANDE STRONZATAMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Concordo in tutto!Originally posted by Animal:
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????
Devi assumere le proteine ogni volta che mangi durante tutti i tuoi 5 o 6 pasti!!!!!
I carboidrati poi bisogna vedere se stai facendo massa o definizione....Lascia stare le diete dissociate..!!NOn sono da BBer!
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Originally posted by phoenix:
DIETA DISSOCIATA
GRANDE STRONZATACommenta
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