raga purtroppo sofro da 2 anni di colon irritabile (con prevalenza di stitichezza) e voglio iniziare con una low carb ovviamente per ascigarmi.
ma non vorrei che questo regime mi peggiorasse la regolarita intestinale gia' sballata di suo.
eta 21 anni
altezza 186
peso 72
attivita studente
colazione
2 kiwi
1 yogurt magro+10gr pro+1cc olio lino
30 gr all brain
*CAFFE
pranzo
insalata
secondo(pesce/carne)
1 mela
merenda
1 yogurt
pre wo 2 thermostak proaction+1 tirosil
post wo 7-8 compresse di amino poll +1 litro di acqa
cena
1 piatto minestrone verdura
secondo(pesce/carne)
insalata
1 mela
qualcuno di voi raga a problemi di colon irrritabile o stipsi?
se si come cavolo li avete risoliti?
perche anche io 2 anni fa potevo mangiare solo carne zero verdure zero carbo e non avevo alcun problem ma ora.....................
ma non vorrei che questo regime mi peggiorasse la regolarita intestinale gia' sballata di suo.
eta 21 anni
altezza 186
peso 72
attivita studente
colazione
2 kiwi
1 yogurt magro+10gr pro+1cc olio lino
30 gr all brain
*CAFFE
pranzo
insalata
secondo(pesce/carne)
1 mela
merenda
1 yogurt
pre wo 2 thermostak proaction+1 tirosil
post wo 7-8 compresse di amino poll +1 litro di acqa
cena
1 piatto minestrone verdura
secondo(pesce/carne)
insalata
1 mela
qualcuno di voi raga a problemi di colon irrritabile o stipsi?
se si come cavolo li avete risoliti?
perche anche io 2 anni fa potevo mangiare solo carne zero verdure zero carbo e non avevo alcun problem ma ora.....................
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