Animal Cuts:cosa ne pensate?

[Momy985]

nel senso...è meglio usarli?
io già li uso...

[Whipper1980]

ma chi te l'ha detto che l'ALC "brucia" è ke è benzina? agevola il tersprto dei FFA al mitocondrio e stop. Solo il sovrallenamento e la s8alimentazione bruciano......

[Momy985]

Se ritrovo il post ti avviso...cmq l'ho letto qui nel forum.
Cmq grazie per la correzione...

[guen87]

io pensavo di assumere circa 1.6g di alc al gg,ha senso prima dell'allenamento assumere 1 grammo di alc tutto insieme, oppure e meglio frazionarli tutti nella giornata? e' basso come dosaggio sec voi?

[Draven]

nel senso...è meglio usarli?
io già li uso...

Se sei in definizione male di sicuro non ti fanno..Quantomeno salvaguardi la massa magra

ma chi te l'ha detto che l'ALC "brucia" è ke è benzina? agevola il tersprto dei FFA al mitocondrio e stop. Solo il sovrallenamento e la s8alimentazione bruciano......

Quando l'ha detto?

io pensavo di assumere circa 1.6g di alc al gg,ha senso prima dell'allenamento assumere 1 grammo di alc tutto insieme, oppure e meglio frazionarli tutti nella giornata? e' basso come dosaggio sec voi?

Prendine un grammo prima del WO, e 0.5 grammi prima del pasto successivo, come dosaggio va bene, ma volendo potresti aumentare anke a 2 g

[Whipper1980]

Come integrazione usi anche bcaa prima del cardio?
Perchè ho letto che L'alc ad alte dosi brucia parecchio anche massa magra...
Non vorrei buttare via parte dei risultati...

[Draven]

Mi era sfuggito...Si vabbè...

[Momy985]

Mi era sfuggito...Si vabbè...

azzo ridi...

[Draven]

azzo ridi...

Rido perchè come al solito pare che bruciare massa magra sia la cosa + facile del mondo:
1) Non la brucerai mai con un integratore
2) Non la brucerai mai con la dieta a meno che non deciderai di fare i 40 giorni di digiuno

Vedi tu

[Momy985]

Ho capito che qui nel forum le persone affermano anche cose di cui non sono sicuri...cosa che non ho fatto io...visto che era posta sia come domanda sia dicendo che avevo letto questa info..
Quindi c'è poco da ridere...saputelli.

[alfredojet85]

Ciao a tutti, io sto prendendo l'animal cuts, e leggevo che e meglio aggiungere l'alc carnitina, io ne prendo mezzo grammo la mettina, mezzo a merenda, mezzo a spuntino e mezzo prima di allenarmi integrata con un grammo di L-carnitina, cosa ne pensate???

[Momy985]

Ti consiglio di fare un ciclo a scalare di alc.
Io avendo preso le caps da 600mg faccio: 3 - 2.4 - 1.8 - 1.2 grammi stop una settimana e riprendi.
Sono alla seconda settimana e già vedo miglioramenti....