La pasqua rovina

[Dex83]

Ragazzi un delirio in 5 gg ho preso 7 kg
secpndo voi è possibile?
Che faccio adesso? Come mi comporto?

[nomoretrouble]

Bravo! la maggior parte però sarà acqua

[Dex83]

che dieta mi consigliate di seguire adesso?

[max_power]

Ragazzi un delirio in 5 gg ho preso 7 kg
secpndo voi è possibile?
Che faccio adesso? Come mi comporto?

Se hai preso così tanti kg suppongo che fossi in definizione estrema.

max_power

[Dex83]

beh diciamo che non mangiavo un *****

[nIK0]

elimina pane e pasta per un paio di settimane!!! lasciali solo a colazione....

un po' troppo tragica ?!?!?!?!?

[Dex83]

voi dite di eliminare tutti i carbo?

[misterblack79]

non in maniera drastica...vedi che risultati ottieni!!!

[Dex83]

e per il resto?

[misterblack79]

e per il resto?

ritorna al tuo regime normale...senza eliminare del tutto i carbo o non in maniera drastica

[Dex83]

ritorno alal dieta che facevo prima?

[nIK0]

aumenta se puoi l'aerobica magari associata ad ALC, caffè amari,the verde.... bevi tanta acqua e come ti avevo gia detto pane e pasta zero, solo a colazione. almeno questo è quello che faccio quando mi ritrovo nella stessa situazione anche perchè ogni inverno da due anni mi capita qualche casino e sto fermo mesi... a febbraio ero a 83, meta marzo ero a 72 quasi...

[michela3]

Ragazzi un delirio in 5 gg ho preso 7 kg
secondo voi è possibile?
Che faccio adesso? Come mi comporto?

Ma a me sembra impossibile, voglio dire un kg equivale all' incirca a settemila calorie, tu in questi giorni hai mangiato così tanto da arrivare quotidianamente a 7000 calorie...Mi sembra davvero improbabile...

[Dex83]

e l'olio?

[Dex83]

Ma a me sembra impossibile, voglio dire un kg equivale all' incirca a settemila calorie, tu in questi giorni hai mangiato così tanto da arrivare quotidianamente a 7000 calorie...Mi sembra davvero improbabile...

Ho mangiato veramente tanto ma in effetti 7 kg sono tanti
credo anche io che si sia dell'acqua e altra roba e che non sia tutto grasso
ma il grasso c'è perchè la plica dell'addome è più spessa