chi mi dice se va bene questa dieta di 2400 kcal

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  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
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    #31
    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    x la dieta le mie non erano critiche, no è cosi orrenda dai!
    io ti consiglio carbo a basso ig (cereali integrali e frutta) alto ig solo post wo (destrosio) e colazione, e meno grassi saturi (latte intero e formaggio son da scartare)
    Guarda che è in massa, io direi di puntare più su carboidrati ad alto IG.
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • ryohazuki
      Inattivo
      • Jul 2003
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      • Trieste
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      #32
      meglio alto ig sennò in 3 ore non digerisco

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      • misterblack79
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2006
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        • dove fanno l'amaro
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        #33
        sto cavolo di ig!!!

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