Frastaff Si Definisce!

***frastaff89*** · 08-04-2007, 17:09:20

Allora Mi Sa Ke L'unica Cosa Da Fare...è Magnare Ancora De Più!!!!!!!!!!!

**simonLA** · 08-04-2007, 17:20:01

no ombre magna de meno...provaaaaa

**misterblack79** · 10-04-2007, 12:27:32

fammi capire hai difficoltà a mettere peso?perchè se cosi puoi fare un altro mese di massa pulito poi cerci di mettere in risalto l'addome...

***frastaff89*** · 10-04-2007, 12:56:28

Si Ora Ho Difficoltàa A Salire Di Peso....
Anzi Sarà + Di Un Mese Ke Sn Bloccato...

**misterblack79** · 10-04-2007, 12:58:21

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Si Ora Ho Difficoltàa A Salire Di Peso....
Anzi Sarà + Di Un Mese Ke Sn Bloccato...

se non sei alto in fat fai altro mese pieno massa un mio consiglio ma pulita...quindi togli latticini vari ecc

***frastaff89*** · 10-04-2007, 13:08:18

DI LATTICINI IO attualmente mangio solo yogurt e fiocchi...dici di toglierli x evitare l'inspessimento della pelle?

**misterblack79** · 10-04-2007, 13:13:52

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DI LATTICINI IO attualmente mangio solo yogurt e fiocchi...dici di toglierli x evitare l'inspessimento della pelle?

sono effetti molto soggettivi io li eliminerei per vedere come va...usa delle polveri nel prenanna con lino

***frastaff89*** · 10-04-2007, 13:17:47

Ok...al Max Ti Farò Vedere Qualke Foto...anche X Giudicarmi...ora Vedo Un Attimo...il Problem è Ke Devo Aumentare Anche Le Kcal...in Quanto Ti Ho Dett Ke Sn Bloccat...

**misterblack79** · 10-04-2007, 13:20:12

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Ok...al Max Ti Farò Vedere Qualke Foto...anche X Giudicarmi...ora Vedo Un Attimo...il Problem è Ke Devo Aumentare Anche Le Kcal...in Quanto Ti Ho Dett Ke Sn Bloccat...

appena posso ci becchiamo su msn...con le kcal devi giocarci amico...cosi da valutare i migliori effetti su di te

***frastaff89*** · 10-04-2007, 13:21:51

Ok!
Grazie Mille! Paesà!

**simonLA** · 10-04-2007, 14:54:12

frastaff sei una forza....

***frastaff89*** · 10-04-2007, 16:48:33

Un'altra Domanda...in Sta Settimana Sto Facendo Scarico...è Meglio Lo Scarico Completo(totalmente Assenza Dai Pesi) O è Meglio Fare Uno Scarico Andando In Pale Ma Diminuendo I Pesi?
Grazias!

**misterblack79** · 10-04-2007, 16:50:23

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Un'altra Domanda...in Sta Settimana Sto Facendo Scarico...è Meglio Lo Scarico Completo(totalmente Assenza Dai Pesi) O è Meglio Fare Uno Scarico Andando In Pale Ma Diminuendo I Pesi?
Grazias!

chiamalo stacco di una settimana non allenarti ...abbassa le calorie...non mangiare stupidagini...vai cosi