mandorle

**Ospite** · 30-07-2001, 19:32:00

io uso quelle di casa mia,ho la fortuna di avere 3 mandorli.
puoi anche usare noci,arachidi e + in generale la frutta secca varia.

***max_power*** · 30-07-2001, 20:35:00

Postato originalmente da : ken shiro:
<STRONG>Ho visto che molti di voi aggiungono delle mandorle alla colazione, io non l'ho mai fatto, ma adesso la cosa mi ha incuriosito e vorrei provare.

La domanda è : le trovate già sgusciate o le spaccate tutte le mattine?</STRONG>

Io le compro sgusciate. 0 carboidrati,proteine di basso valore biologico,ma un'ottima fonte di grassi e poi sono buonissime. Puoi però alternare con altra frutta secca come pinoli,arachidi,pistacchi(così aiuti l'economia della mia regione),noci,nocciole etc...

max_power

**Raiz** · 02-08-2001, 13:06:09

E se bevo del latte di mandorla è lo stesso, o è meglio mangiare mandorle????

Il latte di mandorla è troppo buono, e anche le mandorle lo sono.

**NaturalMan** · 02-08-2001, 16:56:34

Originally posted by Raiz
E se bevo del latte di mandorla è lo stesso, o è meglio mangiare mandorle????

Il latte di mandorla è troppo buono, e anche le mandorle lo sono.

Meglio le mandorle ( contengono una buona dose di grassi e fibra ) il latte di mandorla è senz'altro piacevole però ......................TROPPI CARBOIDRATI SEMPLICI....

**Oly** · 03-08-2001, 15:15:33

Originally posted by max_power

Io le compro sgusciate. 0 carboidrati,proteine di basso valore biologico,ma un'ottima fonte di grassi e poi sono buonissime. Puoi però alternare con altra frutta secca come pinoli,arachidi,pistacchi(così aiuti l'economia della mia regione),noci,nocciole etc...

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