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e dopo pasqua si va per la definizione...aiutatemi...
Nello spuntino mattutino metti dei grassi, io i carbo a cena visto che sono post w.o li terrei ,magari li toglierei da altre parti se hai fatto un calcolo e devi stare entro sti grammi.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
io farò una dieta identica a quella che ahi postato te solo che le pro le terrò più alte...
anche perchè è vero che nel conteggio delle pro vanno cosndierate anche quelle dei legumi, avena,e frutta secca, ma hanno v.b basso per cui non servono a nulla
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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